Собираем что-нибудь вкусное…

Горячее про запас

Готовые блюда для порционной заморозки. Сроки, разогрев и изменения текстуры указаны в рецептах.

В этой подборке

12 рецептов

Крупные сладкие перцы с говяжьим фаршем и рисом в томатном соусе. На четыре порции — по одному перцу.

80 минПлита

Мягкие котлеты без панировки и жарки в масле. Из этого количества получается примерно 8 штук.

50 минДуховка

Рассыпчатая гречка с говяжьим фаршем, луком и морковью. Сытное блюдо без отдельного соуса.

45 минПлита

Капуста, говяжий фарш и рис в томатной подливе. Без заворачивания в листья: всё готовится россыпью.

50 минПлита

Слой картофельного пюре, говяжья начинка с горошком и немного сыра сверху. Удобно разделить на порции.

75 минПлита, Духовка

Румяная курица и картофель с паприкой. Ужин, для которого нужно совсем немного подготовки.

40 минАэрогриль

Небольшие сочные тефтели в мягком томатном соусе. К ним подойдут рис, паста или картофельное пюре.

45 минПлита

Филе белой рыбы с кабачком, морковью и лимоном. Лёгкий ужин без сложного соуса.

Для контроля веса

37 минАэрогриль

Крупа, курица и сладкий перец в одной посуде. Полноценное горячее без отдельного гарнира.

55 минПлита

Кусочки белой рыбы в соусе из томатов, сладкого перца и моркови. Можно приготовить на обычной плите.

40 минПлита

Густое овощное блюдо с красной чечевицей и томатами. Количество карри можно уменьшить по вкусу.

40 минПлита

Готовый нут и овощи в томатном соусе. Без замачивания сухих бобовых и сложных специй.

40 минПлита

Собираем рецепты…

Готовые блюда для порционной заморозки. Сроки, разогрев и изменения текстуры указаны в рецептах.

12 рецептов

37 минАэрогриль