Собираем рецепты…
На каждый день и для особенного утра.

Вафли, блины и запеканка для долгого утра за общим столом.

Быстрые блюда: время включает и подготовку, и приготовление.

Классические, картофельные и кабачковые — три повода достать вафельницу.

Каши, омлеты и другие блюда с отдельным способом приготовления в мультиварке.

Приготовьте побольше и заморозьте порциями. Сроки и разогрев — в каждом рецепте.

Сэндвичи, овощные омлеты и вафли без сладких начинок.

От борща и щей до фрикаделек и рыбы. Разные основы для домашнего обеда.

Тыква, брокколи и шампиньоны. Для гладкой текстуры понадобится подходящий блендер.

Время вместе с подготовкой. Без долгой варки бульона и замачивания круп.

Можно приготовить большую кастрюлю и заморозить порциями. Сроки и нюансы — в рецептах.

Крупы, запеканка, рыба и котлеты. Разные домашние блюда из доступных продуктов.

Время вместе с подготовкой. Для пасты нужны кастрюля и сковорода одновременно.

Чечевица, нут и фасоль с овощами. Баклажаны — с сыром, остальные блюда без молочного.

Готовые блюда для порционной заморозки. Сроки, разогрев и изменения текстуры указаны в рецептах.

Капуста, редис, огурцы и другие обычные продукты. Разные дополнения к домашнему обеду.

Без предварительной варки и охлаждения. Быстрые салаты из свежих овощей и готовых консервов.

С курицей, тунцом, бобовыми, картофелем или булгуром. Порции и состав — в каждом рецепте.

Оливье с курицей, Мимоза с тунцом и другие знакомые блюда. Можно выбрать и без майонеза.

Яблоки, морковь, банан и изюм. Простая домашняя выпечка без глазури и сложного украшения.

Пироги с капустой, тунцом и курицей, сырные кексы, слойки и домашняя пицца.

Подготовка и выпекание вместе. Для слоек нужно заранее размороженное тесто; это время не включено.

Готовые пироги, печенье и кексы для порционной заморозки. Нюансы хранения указаны в рецептах.

Холодные сэндвичи и горячие конверты с яйцом, сыром или тунцом. Время варки начинки учтено.

Овсянка, манка, рис и пшено: с яблоком, бананом, изюмом или тыквой. Для некоторых есть способ в мультиварке.

Картофель, кабачок, капуста и морковь в четырёх разных вариантах для вафельницы. Без сложных начинок.

Курица, тунец, бобовые и овощи. Более сытные сочетания для вечернего стола; размер порции выбирайте под свой аппетит.

С сельдью, черносливом, ананасом и домашними сухариками. Разные вкусы для семейного ужина или гостей, без сложного украшения.

С курицей и брокколи, запечённой тыквой, баклажанами или картофелем. Готовую основу соединяем со свежими добавками перед подачей.

Рулеты, намазки и сладкие сочетания без нагрева. Из готовых продуктов, без скрытого времени варки.

Рулет, сэндвич, конвертики и йогурт в баночке. Предварительно охладите и перевозите в термосумке с аккумуляторами холода; обычная сумка не заменяет холодильник.

Горячие тосты, лаваш с фасолью и запечённый нут. Для духовки, плиты или аэрогриля, с отдельными инструкциями.

Яблоки, творог, лаваш и орехи: пять вариантов к чаю или между основными приёмами пищи.

Холодные шпажки и намазки, грибы с начинкой и кабачки под сыром. Пять небольших блюд для общей подачи.

Готовые мини-котлеты, яичные маффины, крекеры и овсяные батончики. Замораживайте порционно после приготовления и охлаждения; условия размораживания указаны в рецептах.

Пять вариантов для небольших контейнеров: кускус, маффины, котлеты, батончики и пудинг. Предварительно охладите и перевозите в термосумке с двумя аккумуляторами холода.