Рулет из лаваша с тунцом и огурцом
Тонкий лаваш с тунцом, огурцом и йогуртом. Два небольших рулета без варки и жарки.
Собираем что-нибудь вкусное…
Перекусы с собой
Рулет, сэндвич, конвертики и йогурт в баночке. Предварительно охладите и перевозите в термосумке с аккумуляторами холода; обычная сумка не заменяет холодильник.
В этой подборке
4 рецепта
Сэндвич с бананом и арахисовой пастой
Мягкий хлеб с бананом и арахисовой пастой. Сладкий перекус без поджаривания.
Конвертики из лаваша с фасолью и перцем
Тёплый лаваш с фасолью, сладким перцем и сыром. Начинка без мяса и сырых яиц.
Йогурт с яблоком и грецкими орехами
Густой натуральный йогурт с яблоком, орехами и корицей. Две порции без выпечки и добавленного сахара.