Рулет из лаваша с тунцом и огурцом

Тонкий лаваш с тунцом, огурцом и йогуртом. Два небольших рулета без варки и жарки.

Ещё не проверен приготовлением

15 минПодготовка 15 мин · ожидание 0 мин

Хранение

В холодильнике: Примерно 1 день
Заморозка: Не рекомендуется

Лучше съесть сразу. Храните закрытым в холодильнике до 1 дня, не дольше срока после вскрытия самого скоропортящегося продукта. Заморозка собранного блюда не рекомендуется по текстуре. Для перевозки предварительно охладите и положите в термосумку с двумя аккумуляторами холода, поддерживайте не выше +4 °C. По прибытии уберите в холодильник. Это не вариант для длительного хранения в обычной сумке.

Срок после приготовления при температуре не выше +4 °C, в закрытой ёмкости. Уберите блюдо в холодильник в течение 2 часов.

Как будем готовить?

Две порции перекуса, не полноценный обед. Тунец консервированный и готов к употреблению; охлаждение для перевозки во время сборки не включено.

Готовим по шагам

1
Подготовьте начинку
С тунца полностью слейте жидкость, разберите вилкой. Огурец и зелень вымойте, обсушите. Огурец нарежьте тонкой соломкой, при очень водянистой середине удалите семена. Зелень порубите.
2
Сверните
Тунец смешайте с густым натуральным йогуртом, лимонным соком и зеленью. Лаваш разделите на две части, распределите начинку, добавьте огурец. Подогните края и сверните плотными рулетами, не переполняя.
3
Подайте или упакуйте
Разрежьте каждый рулет пополам и подавайте сразу. Для еды с собой заверните, охладите и соблюдайте условия перевозки из блока хранения. Не оставляйте рыбу с йогуртом в тепле.

Рецепт подготовлен с помощью ИИ. Семейные замечания после приготовления помогут его уточнить. Изображение — иллюстрация. При изменении порций время приготовления остаётся ориентировочным.

Как будем готовить?

Готовим по шагам

Подготовьте начинку

Сверните

Подайте или упакуйте

Попробуйте ещё

Намазка из горошка и феты

Творожный дип с огурцом и хлебом

Яичная намазка с тунцом и хлебом