Рулет из лаваша с тунцом и огурцом
Тонкий лаваш с тунцом, огурцом и йогуртом. Два небольших рулета без варки и жарки.
Собираем что-нибудь вкусное…
Перекусы за 15 минут
Рулеты, намазки и сладкие сочетания без нагрева. Из готовых продуктов, без скрытого времени варки.
В этой подборке
9 рецептов
Творожный дип с огурцом и хлебом
Несладкая творожная намазка с зеленью, огурцом и ломтиками хлеба. Блендер не нужен.
Фасолевая намазка с лимоном и хлебом
Консервированная белая фасоль, лимон и чеснок. Простая намазка, которую можно размять вилкой.
Йогурт с яблоком и грецкими орехами
Густой натуральный йогурт с яблоком, орехами и корицей. Две порции без выпечки и добавленного сахара.
Сэндвич с бананом и арахисовой пастой
Мягкий хлеб с бананом и арахисовой пастой. Сладкий перекус без поджаривания.
Намазка из горошка и феты
Зелёный горошек из банки с фетой, лимоном и хлебом. Крупитчатая намазка без блендера.
Шпажки с черри, огурцом и фетой
Небольшая холодная закуска с овощами, фетой и оливками. На две порции перекуса или небольшую общую тарелку.
Листья салата с фасолью и кукурузой
Холодные салатные лодочки с готовыми бобовыми, помидором и йогуртовой заправкой. Без варки.
Лодочки из перца с крабовыми палочками
Свежий сладкий перец с крабовыми палочками, сыром и густым йогуртом. Небольшая холодная закуска.